跟蹤您的脊柱側彎進展，邁向最佳的脊柱健康

作為Amazon.com暢銷書《脊柱側彎自然預防和治療計劃》的相伴讀物，劉子傑醫生在本書中闡述了您所需瞭解的基礎知識，助您成功經歷12個星期的健康歷程。基於劉子傑醫生全面的研究和發展，本書為您提供行之有效的脊柱側彎治療計劃 ──　安全和非干預性，並且易於遵循。

簡單地跟從每個步驟，邁向最佳的脊柱健康。

第一步: 確定您自身的脊柱側彎狀况

第一步: 辨識您獨一無二的飲食需求與代謝型態.

第一步: 積極實施劉醫生行之有效的鍛煉方案，它包含全方位的練習圖解和健身資源

第一步: 每日跟蹤自己的進展，感受那份專注和激勵

第五步: 觀察和等待，見證您的脊柱側彎症狀改善、疼痛减輕和背部變得更强健

劉醫生所用的治療方案令全世界的脊柱側彎症患者受益。無論您是年輕的還是年長的，無論您的脊柱側彎症是輕微的還是嚴重的，每位患者的症狀均會得到改善。

您所需知道的每一方面均撰寫在這本全方位和深入透徹的日記（手册）中，包括：

• 問卷調查，用以設計您個性化的治療方案，助您從鍛煉中獲益
• 每日簡報，助您跟蹤及記錄自己的飲食、鍛煉和進程
• 運用營養計劃和菜單作實例，助您保持脊柱健康

今天就開始跨出第一步，邁向更筆直的脊柱、更健康的生活方式和更快樂的您！