ScolioDisc™是一款提升脊椎靈活性、平衡性和中樞肌肉力量的優質理療工具。

ScolioDisc™是一種放置於圓轉凳或椅子的運動設備，通過萬向節的作用，能提供360度轉動、左右40度和前後35度的彎曲等各種鍛煉。它能運動椎間盤、提升身體含水量、營養運輸和排毒。

隨著椎間盤老化，缺乏運動可導致內部的液態物質和壓力流失加速。ScolioDisc™為各年齡段的椎間盤提供舒緩而有效的運動，從而恢復其靈活性和活動性。

當代社會已形成了久坐不動的不良習慣，而這與慢性病和脊椎勞損的行程密切相關。情況最嚴峻的環境正是辦公室——員工長時間坐立辦公。

儘管您可能無法避免整天對著電腦，但您可以在一天的工作中融入適當的活動——無論是時刻謹記坐直，或是投資一款站坐兩用的桌子。然而，只有您瞭解了醫學界的“久坐症”後，您才能真正瞭解為何需要避免長時間的坐立。

ScolioDisc™使您在坐立的同時，保持脊椎的運動，提升其健康並減少疼痛。

脊椎側彎按摩盤的好處

1. 改善姿勢-放置椅子頂部，通過鞏固核心肌群來改善姿勢。
2. 網紋表面-促進身體各機能運轉，不論坐在上面，還是站在上面，或者用它支撐著你的背部時都能有按摩的效果。
3. 平行訓練-用於日常日常鍛鍊，能改善身體平衡力和穩定性。
4. 環保-不含鄰苯二甲酸鹽和重金屬。
5. 紋理-有防滑性設置的表面，能放心使用。
6. 防爆性能-專業級別的防爆材料。

如何使用

您可以在任何椅子上放置ScolioDisc™。坐在圓盤上時，骨盆隨著震動前後左右進行運動，使脊椎保持活動的狀態。這是做脊椎運動前的有效熱身，也允許使用者更長時間地坐立辦公。

如何調整ScolioDisc™的壓力

ScolioDisc™圓盤練習

您可以在白天的運動休息時使用ScolioDisc™圓盤。在一天中找到增加運動的片刻對您的健康很重要。如果您已經購買了ScolioDisc™圓盤，請考慮以下練習有助於您從這種符合人體工程學的座椅上獲得最大的收益：

左右移動：

坐直，臀部左右移動，肩部交替傾斜，同時帶動核心的斜肌。

前後移動：

坐直，來回搖動臀部，同時以反方向來回拉動肩膀。您也可以上下伸展頸部。

扭轉運動：

坐直，將雙拳放到胸前，前臂與胸部平行，肘彎曲。左右旋轉，左右移動膝蓋時，上半身反方向扭轉。