{"id":3082,"date":"2016-03-23T07:44:16","date_gmt":"2016-03-23T07:44:16","guid":{"rendered":"http:\/\/hiyh.info\/?p=3082"},"modified":"2016-12-22T04:17:46","modified_gmt":"2016-12-22T04:17:46","slug":"qual-e-il-materasso-migliore-per-la-scoliosi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/scoliolife.com\/stage\/qual-e-il-materasso-migliore-per-la-scoliosi\/","title":{"rendered":"Qual \u00e8 il materasso migliore per la scoliosi?"},"content":{"rendered":"<h3 class=\"blcksmall\">Cos\u2019\u00e8 la scoliosi?<\/h3>\n<p>La scoliosi (una parola che deriva dal greco e significa \u201cincurvamento\u201d) \u00e8 una patologia che comporta la curvatura della colonna vertebrale. Le colonne vertebrali normali presentano una curva a \u201cS\u201d, quelle affette da scoliosi hanno anche una curva laterale.<\/p>\n<p>La scoliosi pu\u00f2 essere genetica (dovuta a anomalie vertebrali sviluppate durante la gestazione), \u201cidiopatica\u201d (non derivante da un motivo apparente) o collegata a un\u2019altra patologia come la spina bifida o la paralisi cerebrale (tipicamente, qualunque cosa faccia stare una persona in una particolare posizione per lunghi periodi di tempo o i disturbi che vincolano la capacit\u00e0 di movimento comportano un aumentato rischio di scoliosi). Pu\u00f2 svilupparsi a qualunque et\u00e0, anche se la maggior parte di casi idiopatici si presentano nell\u2019infanzia e nell\u2019adolescenza.<\/p>\n<p>Le ripercussioni della scoliosi sono varie quanto le sue manifestazioni; nelle curve pi\u00f9 leggere, la patologia pu\u00f2 essere prevalentemente asintomatica. Nelle colonne vertebrali con rotazione pi\u00f9 grave, anche le funzioni respiratorie e organiche possono essere limitate ed essere causa di morte precoce.<\/p>\n<h3 class=\"blcksmall\">Sonno e scoliosi<\/h3>\n<p>Vari studi scientifici illustrano l\u2019importanza del sonno per la scoliosi. I tassi di scoliosi idiopatica, ad esempio, aumentano quando i lattanti vengono fatti dormire supini. Nell\u2019intento di prevenire l\u2019eventualit\u00e0 di SIDS (o Sindrome della morte improvvisa del lattante), i bambini vengono invece esposti a un rischio notevolmente maggiore di deformit\u00e0 spinali! Inoltre, studi eseguiti su bambini individuati come predisposti a un peggioramento della scoliosi hanno scoperto che la curvatura pu\u00f2 essere ridotta in misura significativa se i bambini dormono in posizioni che offrono una delicata resistenza alla scoliosi.<\/p>\n<p>Per questo motivo, la scoliosi \u00e8 di norma trattata dapprima con esercizi fisici e modifiche posturali sia per quanto riguarda il sonno che le attivit\u00e0 quotidiane. Se la curva della colonna aumenta, i medici tendono a ricorrere a tecniche pi\u00f9 invasive: di solito corsetti e, se la situazione continua a peggiorare, interventi chirurgici. La fusione spinale, l\u2019intervento chirurgico tipico, prevede il raddrizzamento della colonna vertebrale e il conseguente inserimento di barre d\u2019acciaio su entrambi i suoi lati per mantenerla diritta.<\/p>\n<h3 class=\"blcksmall\">Ci\u00f2 di cui ci preoccupiamo comunque: una corretta posizione del sonno \u00e8 una componente importante della cura e della gestione dalla scoliosi.<\/h3>\n<p>Se soffri di scoliosi, probabilmente sai gi\u00e0 che \u00e8 cos\u00ec! Un cattivo materasso fa dormire male e assicura mal di schiena il giorno seguente. Molti casi di scoliosi possono trarre vantaggio da una migliore posizione del sonno. I tuoi medici e chiropratici possono darti (se non l\u2019hanno gi\u00e0 fatto) specifici suggerimenti sulla posizione del corpo da preferire nel sonno, per fare in modo che il riposo non sia doloroso, che tu possa respirare bene e per favorire la tua scoliosi.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/hiyh.info\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/sstt-300x292.jpg\" alt=\"sstt\" width=\"300\" height=\"292\" class=\"alignnone size-medium wp-image-3092\" srcset=\"https:\/\/scoliolife.com\/stage\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/sstt-300x292.jpg 300w, https:\/\/scoliolife.com\/stage\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/sstt-600x583.jpg 600w, https:\/\/scoliolife.com\/stage\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/sstt.jpg 850w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p>Quindi\u2026 qual \u00e8 il materasso migliore per la scoliosi?<br \/>\nDato che la scoliosi ha caratteristiche cos\u00ec spiccatamente personali, \u00e8 difficile suggerire quale specifico materasso sia meglio per te. Le preferenze in fatto di materassi sono caratteristiche della persona, nella maggior parte dei casi! Ma in presenza di scoliosi \u00e8 particolarmente difficile dare un consiglio generale perch\u00e9 la maggior parte di persone che ne soffrono notano che le proprie preferenze in fatto di materassi cambiano notevolmente nel tempo, specialmente se hanno subito un intervento di correzione della colonna vertebrale.<br \/>\nCome trovare il materasso migliore per la scoliosi<br \/>\nCi\u00f2 detto, ecco alcuni suggerimenti generali:<\/p>\n<ul class=\"scolist\">\n<li>Nei forum sulla scoliosi vengono spesso consigliati i materassi di schiuma del tipo \u201cmemory\u201d, rispetto ad altri tipi di materassi. Questo perch\u00e9 il modo in cui questi materassi accolgono il corpo in una nicchia allevia la pressione sulla colonna vertebrale. Non stiamo dicendo che questo sia necessariamente il tuo caso, ma \u00e8 comunque un punto su cui riflettere.<\/li>\n<li>Tuttavia, come per chiunque, da un materasso \u00e8 importante ottenere la giusta combinazione di comodit\u00e0 e sostegno. Per chi soffre di scoliosi ci\u00f2 \u00e8 particolarmente importante, a causa delle comuni lamentele relative al fatto che se gli strati superiori del materasso sono troppi soffici, chi \u00e8 affetto da scoliosi ha difficolt\u00e0 a uscire dalla \u201cnicchia\u201d che il corpo crea nella schiuma memory. Ci\u00f2 \u00e8 particolarmente grave per chi ha problemi di mobilit\u00e0. <\/li>\n<li>Evita i coprimaterassi imbottiti. Otterrai maggiori benefici da un materasso nuovo, presumendo che il tuo attuale materasso abbia gi\u00e0 qualche anno. I materassi pi\u00f9 vecchi provocano (a chiunque) dolori e fitte perch\u00e9 i loro strati di \u201csostegno\u201d sono usurati: aggiungere un coprimaterasso imbottito li rende pi\u00f9 \u201ccomodi\u201d, ma non risolve il problema che il materasso non fornisce pi\u00f9 alla colonna vertebrale un sostegno adeguato in una posizione neutra.<\/li>\n<li>Come per il mal di schiena sembra che, in generale, i materassi pi\u00f9 adatti per la scoliosi siano quelli medi-duri. Per\u00f2, come per il mal di schiena, si tratta sempre di una soluzione generale, che non tiene conto delle caratteristiche personali. <\/li>\n<li>Dimensioni fisiche: se sei pi\u00f9 pesante, trarrai beneficio dall\u2019uso di un materasso pi\u00f9 duro; se sei pi\u00f9 leggero, da uno pi\u00f9 morbido. Naturalmente, in particolar modo per chi soffre di scoliosi, \u00e8 come nella favola dei tre orsi: n\u00e9 troppo soffice, n\u00e9 troppo duro.<\/li>\n<li>Tipo fisico: di norma, chi ha una maggiore disparit\u00e0 tra le misure della anche e della vita, o delle anche e delle spalle, trae beneficio da materassi con livelli superiori pi\u00f9 morbidi. Questa logica vale anche per la scoliosi: se la tua colonna vertebrale non \u00e8 dritta, allora il tuo corpo trarr\u00e0 beneficio da un supporto pi\u00f9 comodo offerto dagli strati superiori del materasso. Sotto a questo strato pi\u00f9 confortevole, lo strato di sostegno deve essere tendenzialmente rigido.<\/li>\n<li>Pu\u00f2 sembrare ovvio, ma usare qualche cuscino in pi\u00f9 per sostenere il corpo pu\u00f2 aiutarti a dormire meglio.<\/li>\n<li>Sperimenta. Quando si tratta del materasso migliore per te, il primo modello che acquisti potrebbe non essere l\u2019ultimo. Non \u00e8 sempre facile scegliere quello migliore provandolo in un negozio. I venditori di materassi pi\u00f9 qualificati ti permetteranno di provare a casa quello che hai scelto per un periodo, per controllare se va bene.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cos\u2019\u00e8 la scoliosi? La scoliosi (una parola che deriva dal greco e significa \u201cincurvamento\u201d) \u00e8 una patologia che comporta la curvatura della colonna vertebrale. Le colonne vertebrali normali presentano una curva a \u201cS\u201d, quelle affette da scoliosi hanno anche una curva laterale. 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