Author: Kevin Lau

思春期には身体は急速に変化し、医師は通常、患者の脊柱側湾症（背骨が曲がっていること）に気づくものです。早期に発見すれば、ほとんどの場合、簡単かつ効果的に管理することができます。しかし、そのままにしておくと、脊柱側弯症は腰の手術や生涯続く問題に発展する可能性があります。 脊柱側弯症の症状は、親や医師が早く気づき、対処することが重要です。 ネットで見かける間違った情報を鵜呑みにせず、各エラーに記載されている常識的なアドバイスを参考に、不要なトラブルを回避しましょう。 間違いその1：悪い姿勢をすっぽかす 確かに、あなたの娘はバックパックを片方の肩だけで背負うので、右に傾いています。確かに、息子さんはテレビを見ながらソファで左側に傾いていますね。どちらも問題ないでしょう。しかし、注意してください。変な姿勢、不均等な肩や腰、ラブハンドル部分の左右差は、側弯症の可能性があります。研究によると、10代の若者のうち4人が思春期特発性側湾症であり、最も一般的なタイプであることが分かっています。 次回の診察の際に、カイロプラクターに尋ねてみてください。カイロプラクターは誰よりも湾曲した背骨を見ているので、専門医に相談する時期かどうかは、担当医が判断します。また、10代の子供の年1回の健康診断で、医師が背骨の湾曲に気づくこともあります。学校の看護師も、学校全体の検診で背骨の湾曲を見つけるかもしれません。どちらも当てになりません。積極的に行動しましょう。 失敗例2：時間があると思い込んでしまう すぐに行動します。タイミングがすべての違いを生みます。脊柱側弯症が明らかになり始めるのは、10歳から18歳くらいまでです。その頃はまだ骨が柔らかいので、背骨はまだ柔軟性があり、元の位置に戻しやすく、少なくともこれ以上曲がらないようにすることは可能です。医学界では、骨が成熟するまでは、脊柱側弯症が悪化しないようにする方法をたくさん用意しています。その後、手術が唯一の選択肢になるかもしれません。 痛みも問題です。側湾症は、特に初期には不快感を感じさせないかもしれません。しかし、それは変化する可能性があります。身体の感覚がおかしくなる前に治療を始めることが肝心です。 間違いその3：脊柱側弯症は背中の一部分にしかできないと思い込んでいます。 背骨には大きく分けて3つの部分があり、脊柱側弯症はそのいずれにも起こりうるものです。 頸部（首の部分 胸椎：肋骨に沿った部分 腰椎（腰の部分を示す 間違いその4：単一の治療法を試すこと 脊柱側弯症の進行を防ぐには、理学療法だけ、またはその代替療法で十分かもしれません。しかし、2つ以上の治療法を併用することで、より効果的になる場合があります。以下は、医師と相談するためのオプションです。 理学療法による運動は、背骨を整え、少なくとも腹部を強化し、背骨をよりまっすぐに保つことができます。 シュロス法は、運動と鏡を使った特定の理学療法プログラムです。この方法はティーンエイジャーのみが対象で、自分の目で見ているものを理解する必要のある小さな子供は対象外です。 肩にかけるタイプのブックバッグを、2本のストラップがついたリュックサックや、手持ちや車輪のついたサッチェルに替えて、体を一方向に引きずらないようにします。 ヨガは体幹を鍛え、背骨をまっすぐに保つのに役立ちます。年齢に合ったビデオをネットで探してみてください。 スポーツは側湾症を治すものではありませんが、コアの筋肉を強化するものが多いので、プラスに働きます。サイクリングや水泳は特におすすめですが、どんな運動でも筋力は鍛えられます。 体重を減らす。肥満は側湾症を悪化させますが、10代の若者よりも大人の方がその傾向が強いです。体重が問題であれば、より健康的な食べ物を選ぶよう、お子さんを指導する努力をしてください。 ブレース（装具） – 1日に数時間、装具を装着します。 エラーその5：ブレースで渋い顔をします。 あなたは、思春期の子どもが装具をつけることに同意する前に、ためらうかもしれません。何百ものオプションが利用可能であり、彼らはこれまで以上に優れていますが、あなたの子供はこのオプションに対してロビーかもしれません。歯列矯正はかさばるか不快になることができ、彼らは確かにほとんどの十代の若者たちが望むクールなイメージを投影することはありません。 しかし、歯列矯正は有効です。歯列矯正は、歯並びのカーブを元に戻したり、カーブの進行を遅らせたりすることができます。はい、あなたの子供は、一定期間、1日12〜18時間着用しなければならないでしょうし、はい、あなたはおそらくコンプライアンスの問題に対処します – あなたの子供は毎日ブレースを入れて維持するために取得します。そのためには、装具を毎日装着し続けるというコンプライアンス（法令遵守）の問題に取り組む必要があります。ブレースは、カーブとその位置によってそれぞれカスタムメイドされます。子供の変形のほとんどは可鍛性であるため、ブレースは必要に応じて背骨を動かしたり、押したり、まっすぐにしたりすることができます。 ためらいを尊重する。あなたが効果的で、最も不快感のない装具を探していることを子供に伝えます。定期的に装着することが極めて重要である理由を詳しく説明し、装具が脊椎に長期的にどのような効果をもたらすかについて、見識を共有します。遵守しなければ、最終的に脊柱側弯症の手術が必要になる可能性があることを明確にすること。 そして、できるだけ楽しい経験をさせてあげてください。装具に絵を描いたり、装具を使ったゲームをしたり、マーベルのキャラクターのような服を着せたりすることもできます。どんなことでもよいのです。 エラーその6：スペシャリストをスキップします。 あなたの思春期の子供が脊柱側湾症と診断されたら、おそらく専門医を訪ねるべきです。側湾症を専門に扱い、側湾症を管理する訓練を受けている人を見つけることは、非常に重要です。カイロプラクターやフィジオセラピストの多くは、小児脊柱側湾症に関する深い訓練を受けていないため、適切な指導を受けることはできません。 場合によっては、外科医など、別の種類の専門家が必要になることもあります。 エラーNo.7：完了の図 脊柱側湾症は治らないので、ティーンエイジャーの背骨を監視する必要があります。そして、ティーンは、大人として、その責任を長年にわたって負う必要があります。 一般的に、骨の成長が止まれば側湾症の増加は止まり、35歳から40歳までは状況が一定に保たれます。それでも、側湾症が治ることはありません。加齢とともに、車の部品と同じように部品は摩耗していきます。監視が欠かせません。背骨が10度以上湾曲すると、正式には脊柱側弯症となります。その後、1年ごとに5度以上湾曲が変化するようなら、対処が必要です。