Author: Dr Kevin Lau
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新钙推荐：预防委员会认为，大多数人都不必吃钙营养品。
多年来女性一直被告知要老老实实的吃钙类营养品，否则年老时会出现严重的髋部骨折。现在一家主要政府委员会发话了：为什么要烦恼呢？美国预防性服务任务力量中心（U.S. Preventive Services Task Force， 简称USPSTF）的人认为，现实中并没有明确证据表明大多数人吃了钙类营养品患骨折的风险降低。这条建议是由《内科医学年鉴》（the Annals of Internal Medicine）在周一发布在网上的，适用于绝经妇女和钙类补充剂的目标观众。 琳达•鲍恩是任务力量的一名成员，还是威斯康辛-麦迪森大学（the University of Wisconsin-Madison）护理学荣誉退休教授。她说道：“我们不是说不要使用补充剂。不过想一想，因为我们不确定它是否能带来我们期待的益处。”任务力量组织表示，一天吸收1000毫克钙类补充剂以及400的国际单位的维生素D都无法预防健康人群的骨折，反而会略微增加肾结石风险。 而这个数字只比2011年医学委员会报告中推荐绝经妇女每天摄取的钙量1200毫克少一点点。USPSTF总结认为，量多可能更好，但是并没有证据证实这一点。该组织就治疗方案的风险与益处向联邦政府提交了独立推荐书。此类报告通常伴随有警告，因此这里也有：该建议不适合已经患有骨质疏松症或缺乏维生素D的人群。该建议也不适用于65岁以上高龄之人。鲍恩告诉Shots，任务力量成员将非常乐意审核关于生命早期吸收钙质和维生素D补充剂是否有用的数据。尽管青少年处在生长发育阶段，但他们的钙质吸收量非常低。“另一件很不明朗的事是合适的剂量以及给药方案”，鲍恩说道。该组织依据的研究都是关于人们要吃多少——何时吃的问题。由于大多数研究都关注钙质和白人女性骨质健康，对于男性或少数种族没有好的数据。维生素D补充剂作为预防癌症、心脏病和糖尿病的补充剂被大为推广，已成为时下的潮流。有些医生建议一周吃50000IU。USPSTF关注维生素D是否影响癌症，因此也附和这一论调。一篇附随的社论总结称，“当我们等待进一步调查的结果时，USPSTF的谨慎基于证据的建议应该能鼓舞临床医学家在为健康个人推荐钙类和维生素D补充剂之前仔细考虑考虑。”钙质补充剂还不那么流行，但有些女性“一天吃三片、四片或五片钙片，”克里夫•罗森如此说道，他是2011年医学研究所（IOM）报告的撰写者，缅因州医学中心调查协会（the Maine Medical Center Research Institute）骨质疏松症研究员。他认为，吃这么多的量会增加17%的肾结石风险。还有证据显示钙质补充剂会导致心脏疾病。罗森认为，食品中的钙质似乎不会导致这些问题。因为对于从青少年到老年人的建议就是摄取食物中的钙质。“一杯牛奶是300毫克，每天三杯牛奶，轻松保持健康。
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新钙推荐：预防委员会认为，大多数人都不必吃钙营养品。
多年来女性一直被告知要老老实实的吃钙类营养品，否则年老时会出现严重的髋部骨折。现在一家主要政府委员会发话了：为什么要烦恼呢？美国预防性服务任务力量中心（U.S. Preventive Services Task Force， 简称USPSTF）的人认为，现实中并没有明确证据表明大多数人吃了钙类营养品患骨折的风险降低。这条建议是由《内科医学年鉴》（the Annals of Internal Medicine）在周一发布在网上的，适用于绝经妇女和钙类补充剂的目标观众。 琳达•鲍恩是任务力量的一名成员，还是威斯康辛-麦迪森大学（the University of Wisconsin-Madison）护理学荣誉退休教授。她说道：“我们不是说不要使用补充剂。不过想一想，因为我们不确定它是否能带来我们期待的益处。”任务力量组织表示，一天吸收1000毫克钙类补充剂以及400的国际单位的维生素D都无法预防健康人群的骨折，反而会略微增加肾结石风险。 而这个数字只比2011年医学委员会报告中推荐绝经妇女每天摄取的钙量1200毫克少一点点。USPSTF总结认为，量多可能更好，但是并没有证据证实这一点。该组织就治疗方案的风险与益处向联邦政府提交了独立推荐书。此类报告通常伴随有警告，因此这里也有：该建议不适合已经患有骨质疏松症或缺乏维生素D的人群。该建议也不适用于65岁以上高龄之人。鲍恩告诉Shots，任务力量成员将非常乐意审核关于生命早期吸收钙质和维生素D补充剂是否有用的数据。尽管青少年处在生长发育阶段，但他们的钙质吸收量非常低。“另一件很不明朗的事是合适的剂量以及给药方案”，鲍恩说道。该组织依据的研究都是关于人们要吃多少——何时吃的问题。由于大多数研究都关注钙质和白人女性骨质健康，对于男性或少数种族没有好的数据。维生素D补充剂作为预防癌症、心脏病和糖尿病的补充剂被大为推广，已成为时下的潮流。有些医生建议一周吃50000IU。USPSTF关注维生素D是否影响癌症，因此也附和这一论调。一篇附随的社论总结称，“当我们等待进一步调查的结果时，USPSTF的谨慎基于证据的建议应该能鼓舞临床医学家在为健康个人推荐钙类和维生素D补充剂之前仔细考虑考虑。”钙质补充剂还不那么流行，但有些女性“一天吃三片、四片或五片钙片，”克里夫•罗森如此说道，他是2011年医学研究所（IOM）报告的撰写者，缅因州医学中心调查协会（the Maine Medical Center Research Institute）骨质疏松症研究员。他认为，吃这么多的量会增加17%的肾结石风险。还有证据显示钙质补充剂会导致心脏疾病。罗森认为，食品中的钙质似乎不会导致这些问题。因为对于从青少年到老年人的建议就是摄取食物中的钙质。“一杯牛奶是300毫克，每天三杯牛奶，轻松保持健康。
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新钙推荐：预防委员会认为，大多数人都不必吃钙营养品。
多年来女性一直被告知要老老实实的吃钙类营养品，否则年老时会出现严重的髋部骨折。现在一家主要政府委员会发话了：为什么要烦恼呢？美国预防性服务任务力量中心（U.S. Preventive Services Task Force， 简称USPSTF）的人认为，现实中并没有明确证据表明大多数人吃了钙类营养品患骨折的风险降低。这条建议是由《内科医学年鉴》（the Annals of Internal Medicine）在周一发布在网上的，适用于绝经妇女和钙类补充剂的目标观众。 琳达•鲍恩是任务力量的一名成员，还是威斯康辛-麦迪森大学（the University of Wisconsin-Madison）护理学荣誉退休教授。她说道：“我们不是说不要使用补充剂。不过想一想，因为我们不确定它是否能带来我们期待的益处。”任务力量组织表示，一天吸收1000毫克钙类补充剂以及400的国际单位的维生素D都无法预防健康人群的骨折，反而会略微增加肾结石风险。 而这个数字只比2011年医学委员会报告中推荐绝经妇女每天摄取的钙量1200毫克少一点点。USPSTF总结认为，量多可能更好，但是并没有证据证实这一点。该组织就治疗方案的风险与益处向联邦政府提交了独立推荐书。此类报告通常伴随有警告，因此这里也有：该建议不适合已经患有骨质疏松症或缺乏维生素D的人群。该建议也不适用于65岁以上高龄之人。鲍恩告诉Shots，任务力量成员将非常乐意审核关于生命早期吸收钙质和维生素D补充剂是否有用的数据。尽管青少年处在生长发育阶段，但他们的钙质吸收量非常低。“另一件很不明朗的事是合适的剂量以及给药方案”，鲍恩说道。该组织依据的研究都是关于人们要吃多少——何时吃的问题。由于大多数研究都关注钙质和白人女性骨质健康，对于男性或少数种族没有好的数据。维生素D补充剂作为预防癌症、心脏病和糖尿病的补充剂被大为推广，已成为时下的潮流。有些医生建议一周吃50000IU。USPSTF关注维生素D是否影响癌症，因此也附和这一论调。一篇附随的社论总结称，“当我们等待进一步调查的结果时，USPSTF的谨慎基于证据的建议应该能鼓舞临床医学家在为健康个人推荐钙类和维生素D补充剂之前仔细考虑考虑。”钙质补充剂还不那么流行，但有些女性“一天吃三片、四片或五片钙片，”克里夫•罗森如此说道，他是2011年医学研究所（IOM）报告的撰写者，缅因州医学中心调查协会（the Maine Medical Center Research Institute）骨质疏松症研究员。他认为，吃这么多的量会增加17%的肾结石风险。还有证据显示钙质补充剂会导致心脏疾病。罗森认为，食品中的钙质似乎不会导致这些问题。因为对于从青少年到老年人的建议就是摄取食物中的钙质。“一杯牛奶是300毫克，每天三杯牛奶，轻松保持健康。
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新钙推荐：预防委员会认为，大多数人都不必吃钙营养品。
多年来女性一直被告知要老老实实的吃钙类营养品，否则年老时会出现严重的髋部骨折。现在一家主要政府委员会发话了：为什么要烦恼呢？美国预防性服务任务力量中心（U.S. Preventive Services Task Force， 简称USPSTF）的人认为，现实中并没有明确证据表明大多数人吃了钙类营养品患骨折的风险降低。这条建议是由《内科医学年鉴》（the Annals of Internal Medicine）在周一发布在网上的，适用于绝经妇女和钙类补充剂的目标观众。 琳达•鲍恩是任务力量的一名成员，还是威斯康辛-麦迪森大学（the University of Wisconsin-Madison）护理学荣誉退休教授。她说道：“我们不是说不要使用补充剂。不过想一想，因为我们不确定它是否能带来我们期待的益处。”任务力量组织表示，一天吸收1000毫克钙类补充剂以及400的国际单位的维生素D都无法预防健康人群的骨折，反而会略微增加肾结石风险。 而这个数字只比2011年医学委员会报告中推荐绝经妇女每天摄取的钙量1200毫克少一点点。USPSTF总结认为，量多可能更好，但是并没有证据证实这一点。该组织就治疗方案的风险与益处向联邦政府提交了独立推荐书。此类报告通常伴随有警告，因此这里也有：该建议不适合已经患有骨质疏松症或缺乏维生素D的人群。该建议也不适用于65岁以上高龄之人。鲍恩告诉Shots，任务力量成员将非常乐意审核关于生命早期吸收钙质和维生素D补充剂是否有用的数据。尽管青少年处在生长发育阶段，但他们的钙质吸收量非常低。“另一件很不明朗的事是合适的剂量以及给药方案”，鲍恩说道。该组织依据的研究都是关于人们要吃多少——何时吃的问题。由于大多数研究都关注钙质和白人女性骨质健康，对于男性或少数种族没有好的数据。维生素D补充剂作为预防癌症、心脏病和糖尿病的补充剂被大为推广，已成为时下的潮流。有些医生建议一周吃50000IU。USPSTF关注维生素D是否影响癌症，因此也附和这一论调。一篇附随的社论总结称，“当我们等待进一步调查的结果时，USPSTF的谨慎基于证据的建议应该能鼓舞临床医学家在为健康个人推荐钙类和维生素D补充剂之前仔细考虑考虑。”钙质补充剂还不那么流行，但有些女性“一天吃三片、四片或五片钙片，”克里夫•罗森如此说道，他是2011年医学研究所（IOM）报告的撰写者，缅因州医学中心调查协会（the Maine Medical Center Research Institute）骨质疏松症研究员。他认为，吃这么多的量会增加17%的肾结石风险。还有证据显示钙质补充剂会导致心脏疾病。罗森认为，食品中的钙质似乎不会导致这些问题。因为对于从青少年到老年人的建议就是摄取食物中的钙质。“一杯牛奶是300毫克，每天三杯牛奶，轻松保持健康。
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新钙推荐：预防委员会认为，大多数人都不必吃钙营养品。
多年来女性一直被告知要老老实实的吃钙类营养品，否则年老时会出现严重的髋部骨折。现在一家主要政府委员会发话了：为什么要烦恼呢？美国预防性服务任务力量中心（U.S. Preventive Services Task Force， 简称USPSTF）的人认为，现实中并没有明确证据表明大多数人吃了钙类营养品患骨折的风险降低。这条建议是由《内科医学年鉴》（the Annals of Internal Medicine）在周一发布在网上的，适用于绝经妇女和钙类补充剂的目标观众。 琳达•鲍恩是任务力量的一名成员，还是威斯康辛-麦迪森大学（the University of Wisconsin-Madison）护理学荣誉退休教授。她说道：“我们不是说不要使用补充剂。不过想一想，因为我们不确定它是否能带来我们期待的益处。”任务力量组织表示，一天吸收1000毫克钙类补充剂以及400的国际单位的维生素D都无法预防健康人群的骨折，反而会略微增加肾结石风险。 而这个数字只比2011年医学委员会报告中推荐绝经妇女每天摄取的钙量1200毫克少一点点。USPSTF总结认为，量多可能更好，但是并没有证据证实这一点。该组织就治疗方案的风险与益处向联邦政府提交了独立推荐书。此类报告通常伴随有警告，因此这里也有：该建议不适合已经患有骨质疏松症或缺乏维生素D的人群。该建议也不适用于65岁以上高龄之人。鲍恩告诉Shots，任务力量成员将非常乐意审核关于生命早期吸收钙质和维生素D补充剂是否有用的数据。尽管青少年处在生长发育阶段，但他们的钙质吸收量非常低。“另一件很不明朗的事是合适的剂量以及给药方案”，鲍恩说道。该组织依据的研究都是关于人们要吃多少——何时吃的问题。由于大多数研究都关注钙质和白人女性骨质健康，对于男性或少数种族没有好的数据。维生素D补充剂作为预防癌症、心脏病和糖尿病的补充剂被大为推广，已成为时下的潮流。有些医生建议一周吃50000IU。USPSTF关注维生素D是否影响癌症，因此也附和这一论调。一篇附随的社论总结称，“当我们等待进一步调查的结果时，USPSTF的谨慎基于证据的建议应该能鼓舞临床医学家在为健康个人推荐钙类和维生素D补充剂之前仔细考虑考虑。”钙质补充剂还不那么流行，但有些女性“一天吃三片、四片或五片钙片，”克里夫•罗森如此说道，他是2011年医学研究所（IOM）报告的撰写者，缅因州医学中心调查协会（the Maine Medical Center Research Institute）骨质疏松症研究员。他认为，吃这么多的量会增加17%的肾结石风险。还有证据显示钙质补充剂会导致心脏疾病。罗森认为，食品中的钙质似乎不会导致这些问题。因为对于从青少年到老年人的建议就是摄取食物中的钙质。“一杯牛奶是300毫克，每天三杯牛奶，轻松保持健康。
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新钙推荐：预防委员会认为，大多数人都不必吃钙营养品。
多年来女性一直被告知要老老实实的吃钙类营养品，否则年老时会出现严重的髋部骨折。现在一家主要政府委员会发话了：为什么要烦恼呢？美国预防性服务任务力量中心（U.S. Preventive Services Task Force， 简称USPSTF）的人认为，现实中并没有明确证据表明大多数人吃了钙类营养品患骨折的风险降低。这条建议是由《内科医学年鉴》（the Annals of Internal Medicine）在周一发布在网上的，适用于绝经妇女和钙类补充剂的目标观众。 琳达•鲍恩是任务力量的一名成员，还是威斯康辛-麦迪森大学（the University of Wisconsin-Madison）护理学荣誉退休教授。她说道：“我们不是说不要使用补充剂。不过想一想，因为我们不确定它是否能带来我们期待的益处。”任务力量组织表示，一天吸收1000毫克钙类补充剂以及400的国际单位的维生素D都无法预防健康人群的骨折，反而会略微增加肾结石风险。 而这个数字只比2011年医学委员会报告中推荐绝经妇女每天摄取的钙量1200毫克少一点点。USPSTF总结认为，量多可能更好，但是并没有证据证实这一点。该组织就治疗方案的风险与益处向联邦政府提交了独立推荐书。此类报告通常伴随有警告，因此这里也有：该建议不适合已经患有骨质疏松症或缺乏维生素D的人群。该建议也不适用于65岁以上高龄之人。鲍恩告诉Shots，任务力量成员将非常乐意审核关于生命早期吸收钙质和维生素D补充剂是否有用的数据。尽管青少年处在生长发育阶段，但他们的钙质吸收量非常低。“另一件很不明朗的事是合适的剂量以及给药方案”，鲍恩说道。该组织依据的研究都是关于人们要吃多少——何时吃的问题。由于大多数研究都关注钙质和白人女性骨质健康，对于男性或少数种族没有好的数据。维生素D补充剂作为预防癌症、心脏病和糖尿病的补充剂被大为推广，已成为时下的潮流。有些医生建议一周吃50000IU。USPSTF关注维生素D是否影响癌症，因此也附和这一论调。一篇附随的社论总结称，“当我们等待进一步调查的结果时，USPSTF的谨慎基于证据的建议应该能鼓舞临床医学家在为健康个人推荐钙类和维生素D补充剂之前仔细考虑考虑。”钙质补充剂还不那么流行，但有些女性“一天吃三片、四片或五片钙片，”克里夫•罗森如此说道，他是2011年医学研究所（IOM）报告的撰写者，缅因州医学中心调查协会（the Maine Medical Center Research Institute）骨质疏松症研究员。他认为，吃这么多的量会增加17%的肾结石风险。还有证据显示钙质补充剂会导致心脏疾病。罗森认为，食品中的钙质似乎不会导致这些问题。因为对于从青少年到老年人的建议就是摄取食物中的钙质。“一杯牛奶是300毫克，每天三杯牛奶，轻松保持健康。
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新钙推荐：预防委员会认为，大多数人都不必吃钙营养品。
多年来女性一直被告知要老老实实的吃钙类营养品，否则年老时会出现严重的髋部骨折。现在一家主要政府委员会发话了：为什么要烦恼呢？美国预防性服务任务力量中心（U.S. Preventive Services Task Force， 简称USPSTF）的人认为，现实中并没有明确证据表明大多数人吃了钙类营养品患骨折的风险降低。这条建议是由《内科医学年鉴》（the Annals of Internal Medicine）在周一发布在网上的，适用于绝经妇女和钙类补充剂的目标观众。 琳达•鲍恩是任务力量的一名成员，还是威斯康辛-麦迪森大学（the University of Wisconsin-Madison）护理学荣誉退休教授。她说道：“我们不是说不要使用补充剂。不过想一想，因为我们不确定它是否能带来我们期待的益处。”任务力量组织表示，一天吸收1000毫克钙类补充剂以及400的国际单位的维生素D都无法预防健康人群的骨折，反而会略微增加肾结石风险。 而这个数字只比2011年医学委员会报告中推荐绝经妇女每天摄取的钙量1200毫克少一点点。USPSTF总结认为，量多可能更好，但是并没有证据证实这一点。该组织就治疗方案的风险与益处向联邦政府提交了独立推荐书。此类报告通常伴随有警告，因此这里也有：该建议不适合已经患有骨质疏松症或缺乏维生素D的人群。该建议也不适用于65岁以上高龄之人。鲍恩告诉Shots，任务力量成员将非常乐意审核关于生命早期吸收钙质和维生素D补充剂是否有用的数据。尽管青少年处在生长发育阶段，但他们的钙质吸收量非常低。“另一件很不明朗的事是合适的剂量以及给药方案”，鲍恩说道。该组织依据的研究都是关于人们要吃多少——何时吃的问题。由于大多数研究都关注钙质和白人女性骨质健康，对于男性或少数种族没有好的数据。维生素D补充剂作为预防癌症、心脏病和糖尿病的补充剂被大为推广，已成为时下的潮流。有些医生建议一周吃50000IU。USPSTF关注维生素D是否影响癌症，因此也附和这一论调。一篇附随的社论总结称，“当我们等待进一步调查的结果时，USPSTF的谨慎基于证据的建议应该能鼓舞临床医学家在为健康个人推荐钙类和维生素D补充剂之前仔细考虑考虑。”钙质补充剂还不那么流行，但有些女性“一天吃三片、四片或五片钙片，”克里夫•罗森如此说道，他是2011年医学研究所（IOM）报告的撰写者，缅因州医学中心调查协会（the Maine Medical Center Research Institute）骨质疏松症研究员。他认为，吃这么多的量会增加17%的肾结石风险。还有证据显示钙质补充剂会导致心脏疾病。罗森认为，食品中的钙质似乎不会导致这些问题。因为对于从青少年到老年人的建议就是摄取食物中的钙质。“一杯牛奶是300毫克，每天三杯牛奶，轻松保持健康。
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管理脊柱健康的脊柱側彎專家劉子傑醫生
2014年12月26日 文：Kien M. Lee | 图：Amanda Wong 来源：Senatus－－亚洲第一杂志网站 凭借在美国和澳大利亚取得的专业培训，结合其终生实践自然和预防医学，刘子杰医生提倡全面的自然脊柱侧弯治疗方案，促进以非手术性治疗作为最先治疗对策的价值。 他曾荣获海峡时报授予“最佳保健供应商”殊荣。 他的著作《脊柱侧弯自然预防和治疗计划》是亚马逊网站的畅销书，同系列更有《脊柱側彎自然治疗日记》和《脊柱侧弯治疗食谱》。对于快将成为家长的患者，也提供了《脊柱侧弯与健康怀孕必备指南》，是开创性的实用知识汇编，指导脊柱侧弯患者从受孕到怀孕的处理方法。 最后是《全方位脊柱侧弯手术手册》，为想了解更多有关非侵入性治疗方法的人士，提供大量和易于使用的资讯。 在刘医生主张的健康掌握你手中方法下，他鼓励、指导和建议患者通过饮食和改善日常生活习惯的锻炼，治疗和预防脊柱侧弯。刘医生更将科技融入医疗实践，提供全面的《预防和矫正脊柱侧弯的体操练习》DVD，以及在iTune和Google Play(Android医疗应用程序类别)的高排名应用程序──脊柱侧弯跟踪和追踪脊柱畸形和监测进展的应用程序──脊柱测量仪。 我们与刘医生谈及他的新著作《脊柱侧弯治疗食谱》，探讨他的独有方法，以及他的病人和读者如何受益于他创新使用的新媒体渠道。 请为我们以浅白方法讲解脊柱侧弯… 基本来说，脊柱侧弯是脊柱的曲度，然而，它不只是脊柱的一个“横向弯曲”。 形成脊柱侧弯的原因有很多，如先天性脊柱侧弯──即出生时已患有这疾病，及特发性脊柱侧弯──即患者在青春期发展出这疾病。 第二群组的个别人士患上脊柱侧弯是否由于他们的生活方式？即是否由于练习、运动和不正确姿势等造成？ 总的来说，状况原因仍未确定，因此才被称为“特发性”(即未知发病机理和明显的发病起源)。不过，有些线索显示，基因，以及激素和生长因素，也是其中原因。 它在青春期才会出现？ 是，它在青春期的骨胳生长时出现，所以，我第一本著作带出的其中一个想法是，营养是这疾病的重要部分。脊柱侧弯属于表观遗传学，即是有些人受基因影响，易于患上某些疾病，但这并不代表该些人被判无期徒刑。 因此，他们的饮食和生活方式可“开启”和“关闭”基因。 治疗脊柱侧弯的传统方法就是通过支架或手术，把畸形的位置推出。 我使用的整体方法覆盖所有基础，并考虑到基因、激素和饮食等方面，我希望正在经历发育期骨胳成长的人士，可获得更多选择和资讯。 但是，你仍然会规定患者使用支架和手术吗？ 我依然相信有使用支架的需要和要做手术的空间。 总的而言，这类被众多人士采用的等待与观察方法并非好的解决方案。他们可以采用更主动的方法。 脊椎推拿疗法又如何？ 当谈及脊椎推拿有助治疗脊柱侧弯，其实是这是个非常大的误解… 它们不但不能改善脊柱侧弯，甚至会由于关节不稳而令情况更坏。脊柱侧弯是一种复杂的疾病，(脊柱推拿的)操作未能达到我的预期效果。 我有约10%脊柱侧弯病人会使用脊椎推拿(相关)治疗，其余病人则使用我在世界各地所学习到，对脊柱侧弯有正面影响的方法。 请与我们分享你如何开始写作书籍。 我出书的最初目的是教育我的脊柱侧弯病人。现时互联网充斥大量资讯和误报，而且由于多数来自不同来源，令人难以找到可信赖的来源。因此，最初的概念是让我的病人能够了解自己的病情。 很多时，当大家去看医生，医生并没有足够时间解说程序和所提供的选项。 我希望为大家提供资讯和工具，让他们可照顾自己。 那互联网真是有利有弊… 互联网对大多数人来说绝对是资讯过剩。资讯互相冲突，而且令人困惑。我有很多病人都受过良好教育，但他们得到的资讯是并非来“基于研究”或验证的错误二手资讯。互联网是极好的工具，但同时令很多人混淆。 目前来说，你的著作当中，哪一本最受欢迎？ 我的第一本著作──《脊柱侧弯自然预防和治疗计划》，即使到今天，依然是亚马逊的畅销书籍。本书以寻找支架、手术或等待与观察以外方法的患者为目标受众。读者和患者可通过著作探索他们可以为自己的疾病做些什么，并最终赋予他们照顾自己的能力。 你也为你的著作改变资讯的消费模式，提供数字化格式，更发布应用程序。可否与我们分享更多有关这些数字工具的资讯？ 通过这些应用程序，患者可以在他们每年到诊之间的时间，监控自己的状况。脊柱侧弯跟纵帮助个人以视觉追踪曲度和进行测量，而脊柱测量仪侧有助利用亚当测试量度脊柱侧弯。 两者均可在iPhone和Android设备上使用。 所以说，除了你在新加坡这里所建立的成功诊所，你更可通过你的著作接触到更多人士。 我的确收到世界各地的读者电邮，有的会专程来新加坡接受我的治疗。另外也有读者因为负担不起来新加坡接受治疗，希望我飞到他们的国家，可惜，我未能这样做。然而，我确定已回复来自世界各地读者的所有电邮和问题。 你所收到的电邮当中，最特别的国家是哪里？ 一个在南非的小城市，我甚至不知道我的书籍在那里有售。 你的书籍发行了多少种语言？ 有9种语言：英语、法语、简体中文、意大利语、德国语、西班牙语。印尼语、日语和韩语。 除了撰写著作外，在你的日常专业的基础中，哪项会需要你最多时间？ 我大部分时间用来照顾我在新加坡的病人，同时也有很多来自海外的病人。 虽然仍处早期阶段，但我一直与美国的教育家／教授制订认可的课程，让我可教导其他人我正使用的方法。 藉此，不同地方的人士可在自己的所处国家寻找他们及我本人也信赖的专业人士。 你是否一直对烹饪有兴趣，才促成最后的这本著作？ 我一直对营养和身体如何运作感到着迷。这是有关回归基本的健康方法，而并非单靠服用补充剂。 而我一向对食物也很有热情。…
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管理脊柱健康的脊柱側彎專家劉子傑醫生
2014年12月26日 文：Kien M. Lee | 图：Amanda Wong 来源：Senatus－－亚洲第一杂志网站 凭借在美国和澳大利亚取得的专业培训，结合其终生实践自然和预防医学，刘子杰医生提倡全面的自然脊柱侧弯治疗方案，促进以非手术性治疗作为最先治疗对策的价值。 他曾荣获海峡时报授予“最佳保健供应商”殊荣。 他的著作《脊柱侧弯自然预防和治疗计划》是亚马逊网站的畅销书，同系列更有《脊柱側彎自然治疗日记》和《脊柱侧弯治疗食谱》。对于快将成为家长的患者，也提供了《脊柱侧弯与健康怀孕必备指南》，是开创性的实用知识汇编，指导脊柱侧弯患者从受孕到怀孕的处理方法。 最后是《全方位脊柱侧弯手术手册》，为想了解更多有关非侵入性治疗方法的人士，提供大量和易于使用的资讯。 在刘医生主张的健康掌握你手中方法下，他鼓励、指导和建议患者通过饮食和改善日常生活习惯的锻炼，治疗和预防脊柱侧弯。刘医生更将科技融入医疗实践，提供全面的《预防和矫正脊柱侧弯的体操练习》DVD，以及在iTune和Google Play(Android医疗应用程序类别)的高排名应用程序──脊柱侧弯跟踪和追踪脊柱畸形和监测进展的应用程序──脊柱测量仪。 我们与刘医生谈及他的新著作《脊柱侧弯治疗食谱》，探讨他的独有方法，以及他的病人和读者如何受益于他创新使用的新媒体渠道。 请为我们以浅白方法讲解脊柱侧弯… 基本来说，脊柱侧弯是脊柱的曲度，然而，它不只是脊柱的一个“横向弯曲”。 形成脊柱侧弯的原因有很多，如先天性脊柱侧弯──即出生时已患有这疾病，及特发性脊柱侧弯──即患者在青春期发展出这疾病。 第二群组的个别人士患上脊柱侧弯是否由于他们的生活方式？即是否由于练习、运动和不正确姿势等造成？ 总的来说，状况原因仍未确定，因此才被称为“特发性”(即未知发病机理和明显的发病起源)。不过，有些线索显示，基因，以及激素和生长因素，也是其中原因。 它在青春期才会出现？ 是，它在青春期的骨胳生长时出现，所以，我第一本著作带出的其中一个想法是，营养是这疾病的重要部分。脊柱侧弯属于表观遗传学，即是有些人受基因影响，易于患上某些疾病，但这并不代表该些人被判无期徒刑。 因此，他们的饮食和生活方式可“开启”和“关闭”基因。 治疗脊柱侧弯的传统方法就是通过支架或手术，把畸形的位置推出。 我使用的整体方法覆盖所有基础，并考虑到基因、激素和饮食等方面，我希望正在经历发育期骨胳成长的人士，可获得更多选择和资讯。 但是，你仍然会规定患者使用支架和手术吗？ 我依然相信有使用支架的需要和要做手术的空间。 总的而言，这类被众多人士采用的等待与观察方法并非好的解决方案。他们可以采用更主动的方法。 脊椎推拿疗法又如何？ 当谈及脊椎推拿有助治疗脊柱侧弯，其实是这是个非常大的误解… 它们不但不能改善脊柱侧弯，甚至会由于关节不稳而令情况更坏。脊柱侧弯是一种复杂的疾病，(脊柱推拿的)操作未能达到我的预期效果。 我有约10%脊柱侧弯病人会使用脊椎推拿(相关)治疗，其余病人则使用我在世界各地所学习到，对脊柱侧弯有正面影响的方法。 请与我们分享你如何开始写作书籍。 我出书的最初目的是教育我的脊柱侧弯病人。现时互联网充斥大量资讯和误报，而且由于多数来自不同来源，令人难以找到可信赖的来源。因此，最初的概念是让我的病人能够了解自己的病情。 很多时，当大家去看医生，医生并没有足够时间解说程序和所提供的选项。 我希望为大家提供资讯和工具，让他们可照顾自己。 那互联网真是有利有弊… 互联网对大多数人来说绝对是资讯过剩。资讯互相冲突，而且令人困惑。我有很多病人都受过良好教育，但他们得到的资讯是并非来“基于研究”或验证的错误二手资讯。互联网是极好的工具，但同时令很多人混淆。 目前来说，你的著作当中，哪一本最受欢迎？ 我的第一本著作──《脊柱侧弯自然预防和治疗计划》，即使到今天，依然是亚马逊的畅销书籍。本书以寻找支架、手术或等待与观察以外方法的患者为目标受众。读者和患者可通过著作探索他们可以为自己的疾病做些什么，并最终赋予他们照顾自己的能力。 你也为你的著作改变资讯的消费模式，提供数字化格式，更发布应用程序。可否与我们分享更多有关这些数字工具的资讯？ 通过这些应用程序，患者可以在他们每年到诊之间的时间，监控自己的状况。脊柱侧弯跟纵帮助个人以视觉追踪曲度和进行测量，而脊柱测量仪侧有助利用亚当测试量度脊柱侧弯。 两者均可在iPhone和Android设备上使用。 所以说，除了你在新加坡这里所建立的成功诊所，你更可通过你的著作接触到更多人士。 我的确收到世界各地的读者电邮，有的会专程来新加坡接受我的治疗。另外也有读者因为负担不起来新加坡接受治疗，希望我飞到他们的国家，可惜，我未能这样做。然而，我确定已回复来自世界各地读者的所有电邮和问题。 你所收到的电邮当中，最特别的国家是哪里？ 一个在南非的小城市，我甚至不知道我的书籍在那里有售。 你的书籍发行了多少种语言？ 有9种语言：英语、法语、简体中文、意大利语、德国语、西班牙语。印尼语、日语和韩语。 除了撰写著作外，在你的日常专业的基础中，哪项会需要你最多时间？ 我大部分时间用来照顾我在新加坡的病人，同时也有很多来自海外的病人。 虽然仍处早期阶段，但我一直与美国的教育家／教授制订认可的课程，让我可教导其他人我正使用的方法。 藉此，不同地方的人士可在自己的所处国家寻找他们及我本人也信赖的专业人士。 你是否一直对烹饪有兴趣，才促成最后的这本著作？ 我一直对营养和身体如何运作感到着迷。这是有关回归基本的健康方法，而并非单靠服用补充剂。 而我一向对食物也很有热情。…
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管理脊柱健康的脊柱側彎專家劉子傑醫生
2014年12月26日 文：Kien M. Lee | 图：Amanda Wong 来源：Senatus－－亚洲第一杂志网站 凭借在美国和澳大利亚取得的专业培训，结合其终生实践自然和预防医学，刘子杰医生提倡全面的自然脊柱侧弯治疗方案，促进以非手术性治疗作为最先治疗对策的价值。 他曾荣获海峡时报授予“最佳保健供应商”殊荣。 他的著作《脊柱侧弯自然预防和治疗计划》是亚马逊网站的畅销书，同系列更有《脊柱側彎自然治疗日记》和《脊柱侧弯治疗食谱》。对于快将成为家长的患者，也提供了《脊柱侧弯与健康怀孕必备指南》，是开创性的实用知识汇编，指导脊柱侧弯患者从受孕到怀孕的处理方法。 最后是《全方位脊柱侧弯手术手册》，为想了解更多有关非侵入性治疗方法的人士，提供大量和易于使用的资讯。 在刘医生主张的健康掌握你手中方法下，他鼓励、指导和建议患者通过饮食和改善日常生活习惯的锻炼，治疗和预防脊柱侧弯。刘医生更将科技融入医疗实践，提供全面的《预防和矫正脊柱侧弯的体操练习》DVD，以及在iTune和Google Play(Android医疗应用程序类别)的高排名应用程序──脊柱侧弯跟踪和追踪脊柱畸形和监测进展的应用程序──脊柱测量仪。 我们与刘医生谈及他的新著作《脊柱侧弯治疗食谱》，探讨他的独有方法，以及他的病人和读者如何受益于他创新使用的新媒体渠道。 请为我们以浅白方法讲解脊柱侧弯… 基本来说，脊柱侧弯是脊柱的曲度，然而，它不只是脊柱的一个“横向弯曲”。 形成脊柱侧弯的原因有很多，如先天性脊柱侧弯──即出生时已患有这疾病，及特发性脊柱侧弯──即患者在青春期发展出这疾病。 第二群组的个别人士患上脊柱侧弯是否由于他们的生活方式？即是否由于练习、运动和不正确姿势等造成？ 总的来说，状况原因仍未确定，因此才被称为“特发性”(即未知发病机理和明显的发病起源)。不过，有些线索显示，基因，以及激素和生长因素，也是其中原因。 它在青春期才会出现？ 是，它在青春期的骨胳生长时出现，所以，我第一本著作带出的其中一个想法是，营养是这疾病的重要部分。脊柱侧弯属于表观遗传学，即是有些人受基因影响，易于患上某些疾病，但这并不代表该些人被判无期徒刑。 因此，他们的饮食和生活方式可“开启”和“关闭”基因。 治疗脊柱侧弯的传统方法就是通过支架或手术，把畸形的位置推出。 我使用的整体方法覆盖所有基础，并考虑到基因、激素和饮食等方面，我希望正在经历发育期骨胳成长的人士，可获得更多选择和资讯。 但是，你仍然会规定患者使用支架和手术吗？ 我依然相信有使用支架的需要和要做手术的空间。 总的而言，这类被众多人士采用的等待与观察方法并非好的解决方案。他们可以采用更主动的方法。 脊椎推拿疗法又如何？ 当谈及脊椎推拿有助治疗脊柱侧弯，其实是这是个非常大的误解… 它们不但不能改善脊柱侧弯，甚至会由于关节不稳而令情况更坏。脊柱侧弯是一种复杂的疾病，(脊柱推拿的)操作未能达到我的预期效果。 我有约10%脊柱侧弯病人会使用脊椎推拿(相关)治疗，其余病人则使用我在世界各地所学习到，对脊柱侧弯有正面影响的方法。 请与我们分享你如何开始写作书籍。 我出书的最初目的是教育我的脊柱侧弯病人。现时互联网充斥大量资讯和误报，而且由于多数来自不同来源，令人难以找到可信赖的来源。因此，最初的概念是让我的病人能够了解自己的病情。 很多时，当大家去看医生，医生并没有足够时间解说程序和所提供的选项。 我希望为大家提供资讯和工具，让他们可照顾自己。 那互联网真是有利有弊… 互联网对大多数人来说绝对是资讯过剩。资讯互相冲突，而且令人困惑。我有很多病人都受过良好教育，但他们得到的资讯是并非来“基于研究”或验证的错误二手资讯。互联网是极好的工具，但同时令很多人混淆。 目前来说，你的著作当中，哪一本最受欢迎？ 我的第一本著作──《脊柱侧弯自然预防和治疗计划》，即使到今天，依然是亚马逊的畅销书籍。本书以寻找支架、手术或等待与观察以外方法的患者为目标受众。读者和患者可通过著作探索他们可以为自己的疾病做些什么，并最终赋予他们照顾自己的能力。 你也为你的著作改变资讯的消费模式，提供数字化格式，更发布应用程序。可否与我们分享更多有关这些数字工具的资讯？ 通过这些应用程序，患者可以在他们每年到诊之间的时间，监控自己的状况。脊柱侧弯跟纵帮助个人以视觉追踪曲度和进行测量，而脊柱测量仪侧有助利用亚当测试量度脊柱侧弯。 两者均可在iPhone和Android设备上使用。 所以说，除了你在新加坡这里所建立的成功诊所，你更可通过你的著作接触到更多人士。 我的确收到世界各地的读者电邮，有的会专程来新加坡接受我的治疗。另外也有读者因为负担不起来新加坡接受治疗，希望我飞到他们的国家，可惜，我未能这样做。然而，我确定已回复来自世界各地读者的所有电邮和问题。 你所收到的电邮当中，最特别的国家是哪里？ 一个在南非的小城市，我甚至不知道我的书籍在那里有售。 你的书籍发行了多少种语言？ 有9种语言：英语、法语、简体中文、意大利语、德国语、西班牙语。印尼语、日语和韩语。 除了撰写著作外，在你的日常专业的基础中，哪项会需要你最多时间？ 我大部分时间用来照顾我在新加坡的病人，同时也有很多来自海外的病人。 虽然仍处早期阶段，但我一直与美国的教育家／教授制订认可的课程，让我可教导其他人我正使用的方法。 藉此，不同地方的人士可在自己的所处国家寻找他们及我本人也信赖的专业人士。 你是否一直对烹饪有兴趣，才促成最后的这本著作？ 我一直对营养和身体如何运作感到着迷。这是有关回归基本的健康方法，而并非单靠服用补充剂。 而我一向对食物也很有热情。…