후만증이란

척추는세부분으로구성됩니다: 경추, 흉추, 요추. 이세부분의각각은독특한,정상적인구부러짐을갖습니다. 경추는거꾸로된 “C”처럼보이고, 이는전만만곡이라불립니다. 흉추는똑바른 “C” 모양을가지고“C”의시작부분은신체앞쪽에서시작되며, 후만만곡이라불립니다. 요추는, 경추처럼, 거꾸로된 “C” 모양또는전만만곡을갖습니다.

만증은척추에너무앞으로쏠린굴곡을가지고있는비정상적굴곡을묘사하기위해사용되는용어입니다. 후만증은다양한증상과심각성의정도를가지고있는데, 이는척추모양의사소한변화에서심각한기형, 신경문제, 만성적고통에이릅니다. 비정상적굴곡이더커질수록, 문제의심각성도커집니다.

후만증은흉추에서가장흔한데, 이것이경추와요추에도영향을줄수있습니다.

흉추의후만증은흉추의자연적굴곡을키웁니다. 경추나요추의후만증은자연적인안쪽으로굽은것이역전되는상태입니다. 이는척추가비정상적으로앞쪽으로구부러지도록합니다.

후만증치료의기법들은시간이지남에따라발달해왔습니다. 오늘날,수많은효과적인치료옵션들이심각한후만증기형을교정하는데에있어존재합니다.

후만증에는다양한유형과원인이있습니다. 이들각각은아래에구체적인증상과진단및치료에대한접근법과함께논의됩니다.

중증후만증

성인인구의50%는‘둥근뒷모습’으로이어지는비정상적인척추의전면으로의만곡인중증후만증의영향을받습니다. 결과적으로신체적이동성,건강상태,삶의질이영향받을수있습니다. 여성에게중증후만증발병은특히계단오를때의어려움,걷는속도의저하,신체불균형을일으킬수있습니다. 게다가, 넘어짐,골절의위험성및사망률까지도증가할위험이있습니다. 중증후만증은노화, 골밀도의저하,척추뼈골절,퇴행성디스크질환과연관됩니다. 노화관련중증후만증은척추유연성감퇴,나쁜자세,척추근력감퇴등과도연관이있는것으로알려져있습니다. 그러나, 좋은소식은이모든것이다음의처방되는운동들에의해교정될수있다는것입니다.중증후만증에대해표준적인치료법이존재하지않지만, 운동과보조기라는두가지선택지가가능합니다. 척추근력을강화시키려는운동프로그램은나이든여성들에게도효과적입니다.

선천적후만증

나쁜자세와노화모두가중증후만증의흔한원입니다. 그러나, 또다른유형의후만증 (척추의둥그러짐)은출생이전에나타나기시작합니다. 이는보통태아의6주에서8주에발생하기시작합니다. 디스크와척추뼈는유전적결함으로명백하게비정상적으로발달합니다. 이로인해,척추는앞으로밀립니다. 그아이는이후척추뼈가적절하게형성되지않았거나때때로서로연결된상태로태어나게됩니다. 전체적인효과는척추를앞으로움직이게하는것이고,그결과, 후만증이발병합니다. 이는선천적후만증이라불립니다.선천적후만증의올바른치료법은아이의나이등다양한요소에좌우됩니다. 의사들은때때로아이가성장함에따라그것이자기교정이되는지척추각도의변화를모니터링하기만하기도합니다. 만약상태가나빠진다면, 몇몇의사들은수술을조언할수도있습니다만, 환자들은이선택지에편안해질수없습니다. 운좋게도, 많은대안들이존재합니다. 운동프로그램이효과적으로선천적후만증의효과를치료하는데에사용될수있습니다. 물리치료등의다양한기법들이운동과결합됩니다. 이들프로그램과연관된치료법들은환자의척추만곡도를줄이고요통을줄이며척추의뻣뻣함도줄이고자합니다. 이는환자의자신의몸에대한이미지에대해많이도움이되고그들의후만증으로인해부족했던자존감을갖는데에도도움이됩니다.

운동은만곡도와연관된후만증의치료에매우중요합니다. 일단좋은자세와척추지압요법과결합되면, 이는굽은척추상부의개선에도도움이됩니다. 연구는척추유연성운동이후만증만곡도에반응하고이를교정하는것을돕기위해척추근육을돕는다는것을명확하게보여주었습니다. 그들은후만증의각도를줄이게됩니다.

선척적후만증치료방법

많은연구들은후만증을완화시키기위한목적의운동프로그램을지속한여성들이그렇지않은사람들에비해훨씬좋은결과를보여주었습니다.라우박사의후만증치료법프로그램은정/동적후만증장비와함께운동효과의프로그램을증진시키기위한영양지원원칙을이용합니다. 라우박사의후만증치료프로그램은보조기나수술과달리초기개입과조정에기초하기때문에환상적인결과를만들어냅니다. 저희는물리적증상완화가확실히커다란차이를만들어낸다고강하게믿지만, 올바른후만증치료프로그램은그이상이어야합니다. 치료법은통제권을개인의손으로돌려놓을수있어야합니다. 저희가이용하는이접근법은척추를전체적으로바라보고저희프로그램들은개인의골반부위에서두개골에이르는몸의정확한균형과체중분산과연관됩니다. 운동프로그램은전체부위의전반적인강화와체력증진에영향을줄수있습니다. 후만증프로그램들은그들이척추의줄어든만곡도와더적은고통의형태로지속되는결과로이어짐에따라척추상태에장기적인영향을줍니다.