Los cuerpos cambian rápidamente durante la adolescencia y es entonces cuando los médicos generalmente notan la escoliosis, una columna vertebral curveada en los pacientes. Detéctalo pronto, y la mayoría de los casos se pueden manejar de manera simple y efectiva. Déjalo pasar, y la escoliosis podría llevar a una cirugía de espalda o dificultades de por vida.
Es fundamental que los padres y los médicos noten y aborden rápidamente los síntomas de la escoliosis. Para evadir problemas innecesarios, ignora la información errónea que a menudo se encuentra en línea y, en su lugar, sigue los consejos razonables proporcionados después de cada error.
Error No. 1: Ignorar la mala postura
Sí, tu hija lleva su mochila en un solo hombro, por lo que se inclina hacia la derecha. Claro, tu hijo se encorva hacia la izquierda en el sofá mientras ve la televisión. Ambos, probablemente no sean un problema. Pero presta atención. Una postura extraña, hombros o caderas desiguales o una diferencia entre las áreas del flanco izquierdo y derecho en la región de las llantitas, podría ser escoliosis. Los estudios muestran que cuatro de cada 10 adolescentes tienen escoliosis idiopática adolescente, el tipo más común.
Pregunta a tu quiropráctico al respecto durante la próxima visita. Los quiroprácticos ven las columnas vertebrales mejor que nadie y el médico de tu hijo sabrá si es hora de consultar con un especialista. Tu médico también puede notar una columna vertebral curveada durante el chequeo anual de un adolescente. Las enfermeras de la escuela también pueden detectar una curvatura durante los exámenes rutinarios de la escuela. No des por hecho ninguno de los dos. Sea proactivo.
Error No. 2: Asumir que tienes tiempo
Actúa inmediatamente. El tiempo hace la diferencia. La escoliosis comienza a ser obvia alrededor de los 10 a los 18 años. En esa etapa, los huesos todavía son blandos, por lo que la columna vertebral sigue siendo maleable y más fácil de volver a su lugar o al menos dejar de curvarse más. La comunidad médica tiene muchas maneras de evitar que la escoliosis empeore… hasta que los huesos maduren. Después de eso, la cirugía podría ser la única opción.
El dolor también es un problema. La escoliosis puede no causar molestias, especialmente al principio. Eso puede cambiar. Es vital comenzar el tratamiento antes de que aparezcan las sensaciones físicas.
Error No. 3: Pensar que la escoliosis solo puede estar en una parte de la espalda
La columna vertebral tiene tres partes principales, y la escoliosis puede tener lugar en cualquiera de ellas:
• cervical, en el área del cuello
• torácica, a lo largo de las costillas
• lumbar, indicando la región lumbar
Error No. 4: Probar una sola opción de tratamiento
La fisioterapia por si sola, o una alternativa, podría ser suficiente para evitar que la escoliosis progrese. Sin embargo, dos o más pueden funcionar mejor juntos. Aquí hay opciones para analizar con tu médico:
Ejercicios de fisioterapia, que podrían alinear la columna vertebral o al menos fortalecer el abdomen, por lo tanto, mantener la columna vertebral más recta.
El método Schroth, un programa específico de fisioterapia que implica ejercicio y un espejo. Esta opción es solo para adolescentes, no para niños más pequeños que necesitan entender lo que están viendo.
Cambiar el bolso de libros sobre un solo hombro por mochilas de dos correas, o mochilas de mano o con ruedas, para no llevar el cuerpo en una dirección.
Yoga, ya que fortalece la medula, lo que ayuda a mantener la columna vertebral más recta. Busca en línea videos apropiados para cada edad.
Los deportes no curarán la escoliosis, sin embargo, muchos fortalecen los músculos medulares, así que eso es un beneficio. El ciclismo y la natación son especialmente buenos, sin embargo, cualquier actividad atlética aumenta la fuerza.
Perder peso. La obesidad puede empeorar la escoliosis, aunque más para los adultos que para los adolescentes. Si el peso es un problema, esfuérzate en guiar a tu hijo a elegir alimentos más saludables.
Aparatos ortopédicos: usar un aparato ortopédico corporal durante varias horas al día.
Error No. 5: Resistirse a los aparatos ortopédicos
Es posible que dudes antes de aceptar que tu hijo adolescente use un aparato ortopédico para el cuerpo. Hay cientos de opciones disponibles y son mejores que nunca, pero tu hijo podría argumentar contra esta opción. Los aparatos ortopédicos pueden ser voluminosos o incómodos, y ciertamente no proyectarán la imagen “cool” que la mayoría de los adolescentes quiere.
Sin embargo, los aparatos ortopédicos funcionan. Pueden revertir o ralentizar la progresión de la curvatura. Sí, tu hijo tendrá que usar uno de 12 a 18 horas al día durante un período de tiempo, y sí, es probable que tenga que lidiar con problemas de acatamiento, tratando que tu hijo se ponga y mantenga el aparato ortopédico todos los días. Hazlo. Cada aparato está hecho a la medida dependiendo de la curvatura y su ubicación. La mayoría de las deformidades en los niños son maleables, por lo que el aparato ortopédico puede mover, empujar y enderezar la columna vertebral según sea necesario.
Respeta la indecisión. Hazle saber a tu hijo que estás buscando el aparato ortopédico menos agresivo que sea efectivo. Explícale con detalles por qué es de vital importancia usarlo regularmente y comparte ideas sobre cómo el aparato ortopédico ayudará a la columna vertebral a largo plazo. Ten claro que, sin cumplimiento, la escoliosis puede requerir cirugía en última instancia.
También, haz que la experiencia sea lo más agradable posible: ofrécele productos para pintar el aparato, juega con él, incluso vístelo como un personaje de Marvel. Lo que sea que funcione.
Error No. 6: Omitir al especialista
Una vez que tu hijo adolescente es diagnosticado con escoliosis, es probable que visites a un especialista. Encontrar a alguien que se especialice en escoliosis y esté capacitado para controlar la escoliosis es crucial. La mayoría son quiroprácticos y los fisioterapeutas no están capacitados en escoliosis pediátrica a fondo y no podrán guiarte con conocimiento.
A veces, se puede necesitar otro tipo de especialista, como un cirujano.
Error No. 7: Imaginar que has terminado
Dado que la escoliosis no desaparece, deberás monitorear la columna vertebral de tu hijo adolescente. Y ese adolescente, como adulto, debe asumir esa responsabilidad a lo largo de los años.
En general, la escoliosis deja de progresar una vez que los huesos dejan de crecer, y la situación permanecerá estancada hasta los 35 a 40 años. Aun así, nunca superas la escoliosis. A medida que el cuerpo envejece, las piezas se desgastan, como lo hacen las piezas de automóviles. Es fundamental tener vigilancia. Una columna vertebral curveada, es oficialmente escoliosis cuando se curva 10 grados o más. Si la curvatura cambia en 5 grados al año o más, después de eso, debe tratarse.
Incluso si no tienes síntomas y dolor mínimo, hazte una radiografía cada tres años como mínimo, para ver cuánto está cambiando tu columna vertebral. Una curvatura que progresa, puede requerir intervención para que no empeore.
