Programm Zur Korrektur Von Skoliose
Entwerfen Sie ein persönliches Übungsprogramm für Ihre Skoliose
Dieses Programm beinhaltet eine bewährte Anfangsübung, die für die meisten Skoliosepatienten anwendbar ist. Diese Übung wurde entwickelt um die Wirbelsäule in die Länge zu strecken, die bereits angespannten Muskeln auszudehnen und die schwachen Muskeln zu stärken. Das Hauptaugenmerk liegt auf der Korrektur der verdrehten Wirbelsäule und Rippen, damit mehr Gleichgewicht und Harmonie im Körper erzielt wird.
Mithilfe dieser Übung werden Skoliosepatienten in der Lage sein, Belastung vom Rücken zu nehmen und eine bessere Körperhaltung zu erlangen, während die Beschwerden und Unannehmlichkeiten verringert werden.
Was zeigen Forschungsergebnisse zu korrigierenden Übungen bei Skoliose?
- Kurven können bis zu 32% gemindert werden.
- Schmerzen können gelindert werden.
- die Lungenkapazität und die Dehnung des Brustkorbes können sich verbessern.
- Unbehandelte Skoliose entwickelt sich bis zu 2.9 mal stärker als jene in einem korrigierenden Ubungsprogramm.
- Personen, die sich einem korrigierenden Übungsprogramm unterziehen, haben 24-48% weniger Wirbelsäulenversteifungen als jene, die dies nicht tun.
- korrigierende Übungen können Schmerzen nach der Wirbelsäulenversteifung lindern und die Segmente, oberhalb und unterhalb der Versteifung, stabilisieren.
- Übungen können auch die Übergangsphase nach dem Tragen der Rückenorthese erleichtern, indem sie die Muskeln stärken, so dass die Wirbelsäule nicht in einen vorherigen Grad der Krümmung zurückkehren kann, auch wenn die Orthese nicht mehr getragen wird.
Lernen Sie diese 3-Schritte-Formel um Ihre Skoliose zu beseitigen
Schritt 1: Identifizieren Sie die Ursache
Als erstes müssen Sie die biochemischen und strukturellen Ungleichheiten, die für Ihre Skoliose zuständig sind, feststellen. Dies können Sie mithilfe des im Buch vorhandenen Kapitels „Selbsteinschätzungen”, auf einfache Art machen.
Schritt 2: Behandeln Sie die Symptome der Skoliose
Während die meisten der Skoliosepatienten anfangs keine Schmerzsymptome aufweisen, werden diese mit dem Fortschreiten der Krankheit, oder mit dem Alter, langsam bemerkbar. Sie können das Problem nicht korrigieren, wenn die Schmerzen schon zu stark sind, um einen Muskel zu bewegen. Dieses Buch verhilft Ihnen mit verschiedenen Methoden zur Schmerzverringerung und Schmerzbehandlung, damit Sie sich auf die Beseitigung der Ursache Ihrer Skoliose konzentrieren können.
Schritt 3: Behandeln Sie die Ursache und die Krankheit
Als nächstes werden Sie lernen, wie Sie die Ursache der Skoliose behandeln, indem Sie Ihre biochemischen und strukturellen Ungleichheiten korrigieren, und indem Sie einen Ernährungs- und Übungsplan ausführen, der an Ihre Skoliose angepasst ist.
Ein komplett natürliches, sicheres, bewährtes und getestetes Übungsprogramm zur Vorbeugung und Behandlung von Skoliose!
Es ist komplett an Ihre Wirbelsäule und Ihren Stoffwechsel angepasst
- Entdecken Sie die aktuellsten Forschungsergebnisse über die wahren Ursachen der Skoliose.
- Finden Sie heraus, warum Korsette und chirurgische Eingriffe gerademal die Symptome, und nicht die Ursache der Skoliose behandeln.
- Finden Sie heraus, welche der aktuellsten Behandlungen funktionieren, welche nicht, und warum nicht.
- Erkennen Sie, wie eine schlechte Ernährung Krankheiten in unseren Körpern verursachen und das normale Wachstum der Wirbelsäule beeinflussen kann.
- Kreieren Sie eine Übungsroutine, die an Ihre Skoliose angepasst ist und sogar in den stressigsten Alltag hineinpasst.
- Finden Sie heraus, was Sie von Ihrem Arzt und/oder von anderen Gesundheitsprofis erwarten können.
- Komplett mit Illustrationen, Tabellen und Listen, für ein einfacheres Verständnis.
- Lernen Sie von anderen Skoliosepatienten in inspirierenden Geschichten und Studien.
