Wussten Sie, dass ungefähr 75 bis 80 Prozent aller Singaporeaner irgendeine Form von Rückenschmerzen während Ihres Lebens erleben werden? Auf jeden Fall können untere Rückenschmerzen lähmend und schmerzhaft sein. Die gute Nachricht ist, dass die meisten Fälle gut auf nicht-chirurgische Behandlungen reagieren. Allerdings ist eingeschätzt worden, dass 50% aller Patienten, die unter einer Episode unterer Rückenschmerzen leiden, eine wiederkehrende Episode innerhalb eines Jahres erleben werden.

Die Kosten, die mit diagnostischen Untersuchungen alleine assoziiert werden, sind um die $50 Milliarden eingeschätzt worden. Rückenschmerzen sind eine der häufigsten Gründe für verpasste Arbeit. Tatsächlich sind Rückenschmerzen der zweithäufigste Grund eines Arztbesuches, nur von oberen Atmungsinfektionen übertroffen. Die persönlichen Kosten sind von den chronischen Schmerzen alleine uneinschätzbar, Schmerzen, die manchmal so stark werden, dass sie einen gesunden und zufriedenstellenden Lebensstil beeinträchtigen.

Es wird auch anerkannt, dass in den meisten Fällen die Rückenschmerzen mechanischer Natur sind und die Schmerzen normalerweise nicht von sehr schweren Erkrankungen wie Krebs, Brüchen, Entzündungen, etc. stammen. Die Wirbelsäulenanatomie und die vielen Zustände, die Wirbelsäulengesundheit beeinträchtigen, sind komplex. Die folgende Information gibt Ihnen eine einfache Erklärung für die Ursachen von Rückenschmerzen.

Einige der häufigen Ursachen von unteren Rückenschmerzen

In vielen Fällen verspüren Sie das erste Mal Rückenschmerzen nachdem Sie ein schweres Objekt hochgehoben haben, sich plötzlich bewegten, lange in einer Haltung saßen, eine Verletzung erlitten, oder in einen Unfall geraten sind. Bevor dem Moment gab es oft schon eine bestehende Schwäche, oder Verlust der Gewebsintegrität in Ihrer Wirbelsäulenstruktur.

Die bestimmten Strukturen in Ihrem Rücken, die für Ihre Schmerzen verantwortlich sind, sind oft schwer zu identifizieren.

Ob sie identifiziert sind oder nicht, gibt es mehrere mögliche Ursachen von unteren Rückenschmerzen:

• Vorwölbende oder gerissene Bandscheiben.
• Verletzung oder Übernutzung von Muskeln, Bändern, Wirbelgelenken, und des Iliosakralgelenks.
• Muskelkrämpfe (sehr angespannte Muskeln, die kontrahiert bleiben).
• Degeneration der Bandscheiben.
• Schlechte Ausrichtung oder Fixierungen der Wirbel.
• Spondylolisthesis.
• Osteoarthritis.
• Wirbelsäulenstenose (Verengung des Wirbelkanals).
• Kleine Brüche an der Wirbelsäule von Osteoporose.
• Belastung oder Risse an den Muskeln oder Bändern, welche den Rücken stützen.
• Wirbelsäulenverkrümmungen (wie Skoliose oder Kyphose), die geerbt werden können und
• in Kindern und Teenagern gesehen werden.

Weniger häufige Ursachen von unteren Rückenschmerzen

• Spondylitis ankylopoetica, eine Art Gelenkentzündung (Arthritis), die am häufigsten die Wirbelsäule betrifft.
• Prostatakrebs.
• Bakterielle Infektionen, in welchen Bakterien oft von einer Infektion im Körper oder von IV Drogenkonsum durch den Blutstrom zur Wirbelsäule getragen werden. Tatsächlich können die Bakterien während Operationen oder Injektionsbehandlungen auch direkt zur Wirbelsäule geraten, oder als Folge einer Verletzung. Rückenschmerzen können auch die Folge einer Enzündung in den Knochen (Osteomyelitis) oder im Rückenmark sein (am häufigsten im Material, das das Rückenmark abdeckt, eine epidurale Entzündung genannt).
• Wirbelsäulentumore, oder Geschwülste, die sich auf den Knochen und Bändern der Wirbelsäule, auf dem Rückenmark, oder auf Nervenwurzeln bilden.
• Paget-Syndrom, was abnormales Knochenwachstum verursacht und am häufigsten Becken, Wirbelsäule, Schädel, Brust, und Beine beeinträchtigen.
• Scheuermann-Krankheit, bei dem eine oder mehr Knochen der Wirbelsäule keilförmige Deformitäten bilden. Dies verursacht Wirbelsäulenverkrümmungen (Rundungen des Rückens, oder Kyphose), normalerweise in der Brustregion.

Sie sind besonders in Gefahr für untere Rückenschmerzen, wenn Sie:

• In Baustellen tätig sind oder einem anderen Beruf, der schweres Heben oder viel Biegen und Verdrehen erfordert, oder den ganzen Körper vibrieren lässt.
• Rauchen, keinen Sport machen, und/oder übergewichtig sind.
• Über 30 Jahre alt sind.
• Schwanger sind.
• Schlechte Haltung haben.
• Arthritis oder Osteoporose haben.
• Eine geringe Schmerzschwelle haben.